日々の名残り~The Remains of the Days~

スイカバナナスムージー

一雨ごとに秋が知づいている気がします。
夏にそうめんとスイカを食べすぎて今の時期飽きてしまっていることはないですか?
そうめんは寒い時期温麺にしてもいいですが、スイカは賞味期限もありますから早めに処理しなければいけません。
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志村けん並みの勢いで食べれれば、すぐに一玉食べられそうですが、家族みんなでそんな食べ方しているのはあまりにもシュールすぎる気がします。
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そんなときバナナスイカスムージーがおすすめです!!
スイカとバナナあとは、お好みで牛乳、ヨーグルト、豆乳好きなを一緒にミキサーまたはフードプロセッサーに入れるだけで簡単にできます。
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砂糖を入れなくても十分甘くておいしいですが、お好みで砂糖や蜂蜜を入れても美味しいです。
スイカの高血圧予防や疲労回復効果とバナナの豊富な健康効果で体にもいいですので夏の疲れた体に是非お試ししてみてください。

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